Sexologische Körperarbeit
Sich mit der eigenen Sexualität auseinanderzusetzen, dient der Persönlichkeitsentwicklung. Sexologische Körperarbeit öffnet dir für diese Persönlichkeitsentwicklung einen körperorientierten Raum, um mehr Verständnis für deine Sexualität und deine Beziehung zu dir selbst zu erfahren.
Erwecke deine Forschungslust und begib dich in begleitete Lern- und Erfahrungsräume für mehr Körperbewusstsein. Mit einem wachen Körperbewusstsein lernst du deine Grenzen, Wünsche und Bedürfnisse wahrzunehmen und diese auszudrücken. Für sich selbst Verantwortung zu übernehmen ist unglaublich kraftvoll und unterstützt dich in deiner Selbstwirksamkeit.
Die Sessions werden individuell für dich und dein Anliegen zugeschnitten. Ich arbeite mit Embodiment Tools welche die Atmung, Körperwahrnehmung, Bewegung, Berührung, Stimme mitintegrieren.
Sexological Bodywork eignet sich, wenn du…
- in deiner Eigen- oder Paarsexualität Veränderung wünschst
- bereit bist Eigenverantwortung für dein somatisches (körperliches) Lernen zu übernehmen
- dich und deinen Körper mehr spüren, erforschen und geniessen möchtest
- dein erotisches Potenzial ergründen und entfalten möchtest
- mehr über dich und dein sexuelles Sein erfahren möchtest
- Zusammenhänge mit anderen Lebensthemen, welche dich bewegen, erkennen möchtest
- deine Körperwahrnehmung bewusster und differenzierter erleben möchtest, um mehr Bewusstsein zu erfahren
Ablauf einer Session
Der Ablauf einer Session besteht aus einem Gespräch, in welchem wir zusammen dein Anliegen ergründen und den Auftrag definieren. Anschliessend folgt die auf dich individuell zugeschnittene Bodywork Session.
Dieser somatische Lernraum bietet dir die Möglichkeit deinen Körper und die damit verbundenen Glaubenssätze oder Muster tiefer zu ergründen. In einem Nachgespräch besprechen wir deine Erfahrung und reflektieren deinen Lernprozess.
Mögliche Themen einer Sexological Bodywork-Session:
- Körperbewusstsein erforschen, differenzieren und stärken
- Lustlosigkeit
- Schmerzen oder Beschwerden im sexuellen Kontext
- Unwohlsein in der Sexualität
- Beckenbodenarbeit
- Sexuelle Herausforderungen (Orgasmus Schwierigkeiten, Erektionsstörung, vorzeitiger Samenerguss usw.)
- Wünsche, Bedürfnisse, Grenzen wahrnehmen und lernen diese zu kommunizieren
- Erotisches Potenzial zu entfalten
- Themen rundum Intimität und Beziehungen
- Sexuelle Orientierug
- Beziehung und Sprache für dein Genital entwickeln
- Scham und Schuld
- Eigene unbewusste Verhaltensmuster erkennen und in die Verantwortung gehen für das neue Bewusstsein
- Altersbedingte, veränderte Sexualität
Diese Liste ist nur eine Auswahl von möglichen Themen. Selbstverständlich kannst du jederzeit mit deinen eigenen Themen zu mir kommen.
-
Einmaliges Kennenlernangebot - Einführungssession (2.5h) 350 CHF
• beinhaltet Vorgespräch, Körperarbeit-Session und Nachgespräch
-
3-er Abonnement (je 2.5h) 950 CH
• beinhaltet 3x Vorgespräch, Körperarbeit-Session und Nachgespräch
• durch die längere Begleitung kannst du die erlernten Werkzeuge in deinen Alltag integrieren und mich in deinen Lernprozess einbeziehen -
5-er Abonnement (je 2.5h) 1500 CH
• beinhaltet 5x Vorgespräch, Körperarbeit-Session und Nachgespräch
• durch die längere Begleitung kannst du die erlernten Werkzeuge in deinen Alltag integrieren und mich in deinen Lernprozess einbeziehen
